女1

26歳女性、管理栄養士として働いており現在育休中です。旦那と4ヶ月になる娘の3人家族です。

旦那は小学校教員をしていますが、担任を受け持っているので残業が多く、家に帰って来る時間が22時頃になることがほとんどです。

 

学校まで1時間半かかるので、朝家を出るのも早く一日中ワンオペで育児を行なっています。6人兄弟の末っ子で、甘やかされて育ったため家事を手伝うこともなく、

 

家に帰ってきたらご飯を食べて携帯ゲームをしながらダラダラし、その間にも私は授乳や洗い物などに追われています。

私の状況を見て手伝おうと行動しないことが不思議で仕方がありません。

 

休みの日は娘を見てくれるのかと思いきや、大学時代の友達と昼から飲みに出掛けたり、教育の講演会があるからと出席しにいき、免疫も弱いのかすぐに風邪を引いて寝込みます。

 

一日中しんどいといって携帯ゲームをしている旦那を見て腹が立ちます。

 

私もゆっくり自分の時間が欲しいですし、なんで女性だけ子供の世話や家事をしなければいけないのかと思うと腹立たしくて仕方がありません。最近旦那に対しての気持ちも薄れてきました。

特に夜泣きが辛く、土日も自由になれないのがワンオペの辛さ

子供の生活リズムがまだついておらず、夜泣きが激しく、寝たいときに寝ることができないときに辛いです。

 

授乳しても、抱っこしても泣かれ、なのに知らんふりして明日は仕事があるからと寝続ける旦那のことを、ど突きたくなります。

この夜中はいつまで続くのかと思うと毎日辛くて仕方がありません。ワンオペ育児をしていると、娘が寝ているときに家事や育児を一気に終わらせなければならず、途中で泣いてやめてしまうことも少なくありません。

 

ゆっくりご飯を食べようと思ったら泣かれ、料理をしていても大泣きして中断。子供ができる前の好きな時に家事をできていた頃は良かったなぁと思っていまいます。

 

いつも私は早食いでご飯を終わらせているのに、仕事で帰ってきてからゆっくりと自分の時間を過ごす旦那に余計に腹が立ちます。

 

私は娘につきっきりなのに、土日に家を一日中開けられると、何で旦那だけ自由にできるのかと辛くなって泣いてしまうこともあります。自由な時間をもっと過ごしたい気持ちでいっぱいです。

できる限り家事は手短に終わらす工夫&手抜きをする!

夜中があまりにも酷いときは、抱っこ紐をして縦に揺らすと安心するのか少しマシになります。

 

近所迷惑にもなるので、抱っこ紐で夜道を散歩したりすると寝てくれることも多いので、どのようにしたら寝やすいのか試行錯誤をくりかえしています。

 

寝ても娘がいつ泣き出すか分からないので、料理は圧力鍋やレンジで時短に、洗濯は畳まずにハンガーにかけて収納するようにしています。

 

掃除機は週に1回にして、いつもは抱っこしながらクイックルワイパーで床を拭くだけにし、できる限り家事は手短に終わらすことができるようにしています。

 

ご飯は熱々の物ではなく、抱いていても食べることができるように、いつもある程度冷ましたものを食べるようにしています。

 

お昼ご飯は冷凍物か前日に作ったもので簡単に済ませることで、作る手間を省いて他の家事ができるようにしています。

休みの日にあまりにもいらだった時は実家に娘を連れていき、気持ちを落ち着かせるようしています。

旦那に育児ヘルプを期待する止めること

私は、旦那はいないものとして考えるようにしています。ワンオペで育児をやっていると、何で旦那は手伝ってくれないのか、女性だけなんで育児につきっきりなのかと悲しくなることがあります。

 

育児が始まった当初は辛くて泣いてばかりいましたが、娘にとって母親は私しかいません。

 

自分のことを考えるのではなく、可愛い娘のために頑張らなければと考え始めてから育児が苦痛ではなくなってきました。

 

どれだけ泣かれて大変でもやっぱり自分が産んだ子は可愛くて仕方がありません。娘が幸せに暮らしていけるように、今は自分の時間よりも娘のことが大事だと。

 

イライラしてしまったときは落ち着いて思い返すようにしています。そして、あまりにも辛くなったら自分が落ち込んでしまう前に友達や実父母に頼るようにしています。

 

自分の気持ちを吐き出すことができるだけでも気持ちが楽になりますし、実父母に少しの時間だけ見てもらえるだけでも精神的に落ち着きます。ワンオペで育児をしている自分はすごい!と思うことで精神を保っています。